Les Mills Tone UUTUUS!

Les Mills uudistaa ryhmäliikuntakonseptiaan ja tällä kertaa maaliskuusta 2018 alkaen uudistuksen kohteeksi pääsi Bodyvive- tunti ja nimeksi vaihtuu Tone.

Les Mills Tone on 45 minuutin kokonaisvaltainen yhdistelmä lihaskuntoa, kestävyyttä ja keskivartalotreeniä yhden treenin aikana. Askelkyykyt, kyykyt, toiminnallinen harjoittelu ja vastuskuminauhaliikkeet haastavat kehoasi ja polttavat kaloreita. Les Mills Tone- tunti tarjoaa kuntoilullesi jykevän perustan, jolle voit turvallisesti rakentaa: liikkeistä on tarjolla paljon vaihtoehtoja, joten tunnilla riittää sopivasti onnistumisen elämyksiä ja haasteita kaiken kuntoisille.

Uudistuksena käytämme tuubin lisäksi myös pieniä käsipainoja tai kiekkoja lihaskunto- osuuksissa.

Tervetuloa kokeilemaan!

__________________________________________________________

Les Mills Tone- tunneille pääset Hanhivaarassa 15.3. alkaen:

Torstaisin klo.10.00

Perjantaisin klo.10.00 (Tone- Bodypump yhdistelmätunti)

Sunnuntaisin klo. 17.15

Siirry sivun alkuun